Training

News / Training

risk'n'fun BIKE Sessions – Fahrtechnik auf Trails verbessern

Die risk'n'fun BIKE Sessions des Österreichischen Alpenvereins stehen für lässige Trail-Trainingstage in drei erstklassigen Bike-Resorts. Wer seiner Fahrtechnik einen frischen Schliff verpassen will,...

News / Tipps / Training

Wintertraining: Drei Alternativen für Mountainbiker

Die nasskalte Jahreszeit ist der ideale Zeitpunkt für Mountainbiker, das Rad im Keller zu lassen und die Pause zu nutzen, um Alternativen für das Wintertraining auszuprobieren. Die hier vorgestellten...

News / Tipps / Training

Bike-Fitting Teil 3: Sportwissenschaftler Pascal Ketterer vom Radlabor München erläutert die optimale Bike-Anpassung

Die Begeisterung für den Radsport und das Ausdauertraining hat Pascal Ketterer zu seiner Berufung gemacht. Kurz nach seinem Studium der Sportwissenschaften übernahm er die Leitung des Radlabors in...

News / Tipps / Training

Bike-Fitting: So findet man auf dem Mountainbike die perfekte Sitzposition

Wer möchte nicht sofort aufspringen und lostreten, wenn das neue Mountainbike frisch zusammengebaut vor einem steht? Ein jungfräulicher Rahmen und das individuell konfigurierte Setup lassen die Augen...

News / Training / Tipps

Risk´n´fun – MTB Fahrtechnik-Camps in Österreich

Der österreichische Alpenverein bietet in diesem Sommer in Sölden, Kaprun und Saalbach-Hinterglemm Fahrtechnik-Camps für Mountainbiker an. Erfahrene Bike-Guides vermitteln dabei in entspannter...

News / Tipps / Training

Basis-Tipps für eine bessere Fahrtechnik

Eine gute Fahrtechnik ist neben einem regelmäßigen Radtraining die Voraussetzung für ungetrübten Spaß beim Mountainbiken. Denn mit der richtigen Technik lässt sich das Mountainbike sicher...

News / Training / Tipps

Richtig vorbereitet zum ersten Crosscountry-Rennen

Wer im Frühling sein erstes Crosscountry-Rennen mit dem Mountainbike plant, der sollte im Winter fleißig Kilometer sammeln und gut vorbereitet in die Saison starten. Natürlich könnte man auch einfach...

Tipps / News / Training

Tipps vom Sportmediziner: So macht Sport auch im Winter Spaß

Eis, Schnee und Minusgrade – da lässt man sein Zweirad doch gerne stehen und bleibt in den eigenen vier Wänden. Doch auch wenn die Minusgrade in der vierten Jahreszeit oft abschreckend wirken, darf im...

Tipps / News / Training

5 Tipps für ein perfektes Winter-Trainingslager

Ist der Winter zu kalt und nass, gibt es nur wenige Alternativen: Entweder auf den Rollentrainer im stillen Kämmerlein steigen oder seine sieben Sachen packen und mit dem Bike in ein Trainingslager...

Tipps / News / Training

MTB-Rennen: Highlights und Geheimtipps für 2017

Der Sommer geht, der Winter kommt. Da verschwinden viele Mountainbikes im Keller und legen einen Winterschlaf ein. Doch der sollte nicht allzu lange dauern, denn auch 2017 stehen wieder jede Menge...

Tipps / News / Touren

Mit Apps zur Bike-Bestform

Trainingspläne, jede Menge Trails und ein kleines Supergehirn – hier sind drei Apps, die das Bike-Training sinnvoll unterstützen können.

Tipps / News / Training

5 Tipps für mehr Druck aufs Pedal – schneller, weiter, höher

Radfahrer haben meist die Vorstellung, viel hilft viel – dicke Gänge treten und unendlich Kilometer sammeln muss doch automatisch schneller machen. Das stimmt, aber nur für kurze Zeit! Steht man am...

Tipps / News / Training

Rollentraining: Rock ’n’ Roll mit jeder Kurbelumdrehung

Wenn Schnee und Kälte die Trainingsplanung durcheinander werfen ist Rollentraining die beste Alternative, um witterungsunabhängig Kilometer zu machen oder wieder sanft ins Training einzusteigen....

Tipps / News / Training

Trainings-Tipps: Biketraining im Winter

News / Team / Training

Ausgleichssport: Wie komme ich ohne Bike durch den Winter?

Die deutschen ROTWILD-Teamrider wissen wie, geben Einblicke in ihr Winterprogramm, verraten wie wichtig Ausgleichssportarten sind und faulenzen auch schon mal.

Wer im Frühjahr nicht bei der ersten...